Psicoterapia é um conjunto de técnicas que visam o tratamento de distúrbios mentais e emocionais sem o uso de medicamentos.

Existem muitas formas de psicoterapia, chamadas “linhas” ou “abordagens” psicológicas. Há quem diga que cada psicólogo desenvolve, com a prática, a sua própria abordagem. Mas, enquanto as técnicas aplicadas podem diferir bastante de um profissional para outro, os princípios seguidos tendem a ser mais uniformes.

Atuo como psicoterapeuta desde 1980 e desenvolvi minha própria abordagem psicológica com base em pesquisas teóricas, na aplicação prática e acompanhamento de resultados concretos obtidos com meus clientes.

Baseia-se no desenvolvimento e aplicação da consciência visando uma reeducação dos princípios, crenças e valores que determinam atitudes e comportamentos.

No meu livro “O Salto” apresento as técnicas para auto-terapia que reproduzem, adaptadas, os mesmos instrumentos que aplico no atendimento pessoal. Consulte as sinopses do livro e os artigos (veja a página principal) e terá uma idéia bastante próxima de como trabalho.

O atendimento pessoal é realizado através de sessões semanais de 50 minutos de duração. É bastante informal, aberto, relaxado. Meus clientes sempre dizem, no primeiro encontro, que imaginavam um ambiente (e um psicólogo) mais sério, sisudo, e que se sentiram muito à vontade para falar o que, quando e como quiseram.

O processo terapêutico inicia-se com uma descrição, por parte do cliente, das situações-problema que está vivendo, suas experiências, sintomas e dificuldades que tem encontrado em sua vida pessoal e que deseja sanar, assim como seus desejos e objetivos.

Através do diálogo, levantamos informações detalhadas sobre os hábitos e estilo de vida, as crenças, valores e outras características pessoais que estejam determinando ou influenciando o estado psicológico, emocional, e os resultados que o cliente tem obtido em sua vida.

Estes elementos compõe um diagnóstico que irá determinar o programa de reeducação a ser seguido. Neste programa constam exercícios diários e contínuas avaliações de resultados que são discutidos e aprofundados nas sessões seguintes.

Sinta-se à vontade para me escrever se desejar maiores esclarecimentos.